【START PAGE】まず、何から始めるか？

子供の時から。

あるいは誰かの影響を受けた時からずっと、人には「思考の癖（クセ）」というものが存在する。それは スイッチ のように、出来事に対して毎回同じ反応になる。

なぜなら、事あるごとに反応を変えれば、非常に疲れる。なので生物は エネルギー消費を押さえるため、極力 同じ反応で乗り切ろうとするのだ。

怒りっぽい人、悲観的な人、楽天的な人が存在するのは「物事に対してどのように反応するか」の癖が人それぞれ違うからだ。

ところが この癖。直そうと思ってもそう簡単には治らない。気がつくと また同じ反応をしてしまう。

放っておいても問題ない癖ならいいが、幸せを邪魔しているものはなんとかしたい！ 永い年月の中で身について。カビのように染みついた厄介な癖を簡単に治す方法がある。

この方法は、幸せを呼び幸運を引き寄せる 強力なノウハウである。

後ほど紹介しよう。

夢を叶える「超 強力な方法」が、思考の癖 を改善したあと 自分 DESIGN プラン をつける習慣を作ることだ。

自分 DESIGN プラン　とは、自分をプロデュースする設計図のようなもの。

A4 用紙のように 大きめの紙に、日々の行動記録を書き込んでいく。具体的な方法は 詳細ページにまとめるが、簡単に紹介すると

• まず、一年以内に叶える 夢 のイメージ画像を作る。
• 次に　そこに辿り着くまでの ロードマップと道の駅を作る。
• そのために「やらなければいけないことリスト」を作る。
• 同時に「どうしても やりたくないことリスト」も作る。
• やりたくないことの代替案、または夢を諦めるか決める。
• やることを 数種類の「シンプルなルーティン」に落とし込む。
• その「シンプル・ルーティン」を1日のうちの 何時にやるか決める。時間が足りなければ、今までやっていたことからやめるものを決める。
• 以上を自分との「約束」として胸に手を当て「宣誓」する。
• 次の日の朝 一番に「約束が どのぐらい守られたか」検証し、成績表につけたあと、想像の旅に５分間旅立つ（瞑想）
• ロードマップがどれぐらい進んだか、現在の位置を書き込む。